海龜先生(Turtle-Man)

每到周末

是否都睡到中午才起床覓食呢?

而且每次都要煩惱要吃什麼

如果，你(妳)也跟龜一樣

海龜先生特地心血來潮

特製了一道簡易美味早餐

花不到5分鐘

就可以在家享有

百元拼盤的美味早餐

就讓我們起身享受下廚的樂趣吧~

準備食材：

1.全蛋兩顆  2.冷壓橄欖油 

 3.吐司(牛奶吐司)

將兩顆全蛋打散

(看是要用流星錘還是屠龍刀都可以)...

蛋殼要拿起來...

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橄欖油的選擇，最好選擇如下：

1.瓶身為透明玻璃瓶

2.原裝進口

3.EXTRY VIRGIN(特級冷壓橄欖油)

好油很重要，因為我們大多都是外食

所以更要攝取好油

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鍋具：

AMWAY QUEEN 煎炸鍋

這個鍋導熱很快，所以火小小的就好​

將食材都準備好之後，就開始下鍋囉

下鍋順序：

 1.將橄欖油倒入鍋子中，讓油均勻整個鍋子(油的多寡看鍋子大小)

不用怕加太多油

因為多油可以讓蛋不黏鍋

 2.小火，將蛋汁均勻分布倒入鍋中

 3.等待蛋汁都受熱後，將吐司放入蛋汁中

等待吐司與蛋汁融合在一起之後

進行翻面，並關閉火源

最後，就完成這道美味的

【圓法國吐司】囉

這是簡易版的料理

如果家裡有肉鬆或美乃之

都可以加上去

一定超美味

提供給大家參考囉

下回~有想吃的料理

也歡迎留言分享

龜走.........................................................