還記得上回海龜先生的調理痘痘果汁嗎?
這個果汁不僅拯救海龜先生的臉
也幫助排便(希望沒有汙染海洋)...
海龜先生研究了食譜的菜色
發現與衛服部的扇型飲食金字塔
"毫無違和感"
現在就要來公佈龜姊打給海龜先生喝的「神奇果汁」
海龜先生會公佈完整果汁食譜
我相信很多"人"看到一定覺得~哇!
怎麼這麼麻煩!
不要擔心,因為連"龜"都可以做到了!
更何況是..."人"呢?
首先登場的是多功能的"九豆"
海龜先生一開始以為是"酒豆"
(這時候要來一手金門高粱)
各位千萬不要以為是泡過酒的豆子喔
而是九種不同的豆類↓
相信很多朋友跟海龜先生一樣
這些豆類根本分不出誰是誰...
所以很貼心的標註一下他們的名子
並且介紹他們的功用
黃豆:(骨骼)減緩更年期不適
薏仁:(美白)龜也是要美白的
紫米:(補血)他跟紅豆是好朋友
米豆:(吸收)提升蛋白質的吸收力
綠豆:(排毒)現代人吃太多毒素了!
紅豆:(補血)女性朋友真的很需要補血
黑豆:(健腦)現代人記憶力減退就很需要
燕麥:(血脂)降血脂,但是要注意沒有農藥...
小米:(排便)甚麼!小米可以排便...難怪手機熱賣
接下來是營養補充食品
這時很多朋友要說:
一定要加嗎?一定要加這個品牌嗎?
我一定會說:噓....不要問 你會怕
而且一定要選擇"紐崔萊"營養食品
要加其他品牌的話
最大重點是:營養品是否天然?
上網Google一下:
如果你不知道你的營養品是天然還是合成的
請打電話到該產品的客服
問問看你的營養品
1.在哪裡生產製造
2.原料來源
3.可否參觀
這樣就會有非常清楚的答案了!
到時,再跟海龜先生分享喔
營養素的介紹:
C:(美白、解毒、預防感冒)
CA:(鈣片)預防骨質疏鬆、幫助睡眠
B:(提升代謝)現代人壓力超大,一定要補充
蛋白粉:(修補)增強抵抗力、調整體質、建造組織
益之源淨水器:(乾淨)全球銷售第一!安心喝好水
綜合營養片:13種維生素/10種礦物質/21種植物濃縮素(天然食物才有)
橄欖油:(純天然第一道冷壓製成)富含A'D'E'K及豐富單元不飽和脂肪酸
這些營養品就是海龜先生所吃的所用的
用我所說的,說我所用的
讓身體自然告訴你
是不是有幫助
最後登場的是水果類
相信大家對於鳳梨和蘋果都不陌生
這兩樣水果加進去打成果汁
真是天造地設的一對
喝一口你就會感受到幸福的滋味!
接著就開始打果汁囉:
1.果汁機加250CC的水
2.將營養品全部丟進去裝好水的果汁機(數量在食譜上有)
3.先將果汁機裡的營養品打散
4.加入蛋白粉兩匙(一人份)
5.加入九豆一份
6.加入水果
7.加入橄欖油(20CC)
8.啟動果汁機(完成美味果汁)
希望這果汁能帶給更多人健康
也祝福有排便不順的朋友
藉由這個果汁
讓我們的身體更健康
如果不知道以上這些東西在哪裡可以買的到
可以留言給海龜先生
下一篇會寫如何"煮九豆"
歡迎大家跟我分享你打果汁的心得喔
快把這果汁食譜護貝起來貼在冰箱吧
慶祝海龜先生 生日抽獎活動
活動時間:
(2016.6.27為止)(2016.6.28當天抽獎)
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讓您隨身帶著走
健康美麗跟著來
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