海龜先生(Turtle-Man)

「減肥」這名詞自從我國中做了拉高手術

(長短腳手術)，就再也不在我的人生字典裡...

從162公分▶️179公分千萬不要做這手術！

因為痛苦阿... 

 ↑國中時期的海龜先生

而這次會參加「減重」，是因為我的西裝褲穿起來超ㄅㄟ（台），大家還以為我穿緊身褲！為了展現我年輕的肉體！

不對不對...是展現年輕的體格@@

現在的海龜先生

↓

人家說工欲善其事、必先利其器。

我使用了「體重管理評估」

發現原來我是代謝變差了...

所以肚子越來越大...越來越大⋯越來越大⋯

#安麗紐崔萊的體重管理評估做的很詳細，針對每個人的需求進行線上量身製訂，時間不用5分鐘，可以試試看自己是屬於哪一種類型的身材，針對重點進行調整！

以前是鬆鬆26腰，現在是緊緊32腰！吃完東西都要解放皮帶，讓我的肚子鬆一下...

(搭配聽一首現在火紅的 9453)

所以我下定決心要來試試看這瓶新上市的

「美型纖盈錠」

安麗紐崔萊公布這瓶的效果就是：

『輕鬆調整體質，促進新陳代謝

      ，油油溜走，留下美好曲線』

雖然我是男生，也是需要美好曲線的

(還是要保有龜型男的形象)

↑看看它的長的怎樣(非常迷你.. 輕巧)

↑內容物就長這樣。短小精幹 

↑營養成分表

這瓶簡單來說，它厲害的地方在於這個擁有

GreenSelect®Phytosome專利技術：

『綠茶多酚磷脂複合物』

在Greenselect®的Phytosome®臨床研究

超重患者用150毫克Greenselect®Phytosome®每日兩次（300毫克/天）。

研究所有病人（治療組和安慰劑）被分佈到至少每天4餐熱量低的飲食

女性1250-1350大卡、男性1650-1750大卡

在45天和90天研究結束之後，平均減重為6公斤(安慰劑)和14公斤(治療組)。

海龜先生知道大家喜歡白話！意思就是說：

『綠茶多酚磷脂複合物』 +熱量低的飲食

90天研究顯示有瘦14公斤

當然，有些人會說我沒有14公斤可以減，龜要強調是90天累積瘦14公斤，而不是第90天直接瘦14公斤！如果是那樣多可怕，又不是在拍電影...

海龜先生照著減重食譜，開始了減龜肚旅程，進行了2個月，達成4公斤

(因為龜媽會擔心海龜先生變得太凹)

而且我要說實話，我沒有百分之百照著食譜進行...尤其是"晚餐"

因為幾乎都是外食，很難不被美食誘惑，但是我在吃美食前都會先吃減重食譜的營養食品

並且將吃東西的順序稍微改變

肉→菜→飯(少許)

#這邊海龜要說一下！

減重不是什麼食物都不吃，認為只要吃營養食品就會瘦！

而是要知道我們該吃甚麼！

『要讓心情開心、讓身體舒服、讓嘴巴滿足』

現在就來看一下海龜先生的減龜肚數值吧！↓

海龜先生的體重好久沒回來6字頭！重回6字頭，有一種登上玉山的喜悅感！

而且脂肪量也都恢復成正常！

減重結束後穿西裝不再ㄅㄟ（台）

龜肚變得平坦！就像龜殼一樣光滑細緻

最後，海龜先生要說：

如果你(妳)有減重需求，

要好好選擇減重方法！

以及懂得怎麼吃，並且經過量身製訂飲食計畫

可以照著三大步驟：

1.體重管理評估(請點這裡連結)

2.量體重、脂肪分布等其他全身性數值

   (建議用InBady 機器)

3.量身打造個人專屬飲食計畫

相關連結分享：

「 安麗紐崔萊 」 (點這裡連結)

「美型纖盈錠懶人包」 (點這裡連結)

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記得說通關密語